ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ลอนดอนให้ความสําคัญกับสุขภาพอย่างมาก โดยมีความกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับอัตราโรคอ้วนที่เพิ่มขึ้นในเด็กสาว. London Health Institute ได้ดําเนินการตามขั้นตอนสําคัญเพื่อแก้ไขปัญหานี้โดยสนับสนุนให้มีการผสมผสานระหว่างกีฬาและโภชนาการที่สมดุล ซึ่งเป็นวิธีการลดน้ําหนักที่ยั่งยืนที่สุด. ผู้เชี่ยวชาญของสถาบันแย้งว่าการออกกําลังกายเพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ แต่กิจกรรมกีฬาที่มีโครงสร้างควรจับคู่กับการเลือกรับประทานอาหารอย่างมีสติ. ดร. เอมิลี คาร์เตอร์ นักโภชนาการชื่อดัง แนะนําให้ผสมผสานโปรแกรมกีฬาที่ออกแบบโดยเฉพาะซึ่งมีส่วนร่วมและรักษาความสนใจในหมู่เด็กผู้หญิง ช่วยให้พวกเธอสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ. สถาบันเน้นย้ําว่าโครงการริเริ่มเหล่านี้ไม่เพียงแต่มุ่งเป้าไปที่การลดน้ําหนักเท่านั้น แต่ยังเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวด้วย. แนวทางนี้ส่งเสริมความเข้าใจแบบองค์รวมเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดี โดยที่ทั้งการออกกําลังกายและโภชนาการมีบทบาทสําคัญ. ด้วยการส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่สนับสนุน ผู้ปกครองและนักการศึกษาสามารถช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้เด็กสาวยอมรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเหล่านี้ได้.